co na wycinke

Nie ma innej opcji, mam już obrane cele więc nie ma czasu póki co na redukcję, dopiero od Lutego zacznę dość mocną i mam nadzieję krótką wycinkę. Aktualnie aklorie to: DT 170B 350W 100T DNT 170B 50W 120T Dzień nóg 170B 150W 80T W dzień nóg najmniej kcal, bo mam nadzieję że nie będą rosły, ledwo wchodzę w spodnie od garnituru w udach, a [...]

[...] i lubiany zestaw, a wiem ze na omie umiem zbudowac duzo suchego miecha, wiec polacze z pozostalimy srodkami .... licze na duzo masy dobrej jakosci a przed wakacjami cos na wycinke wezme a co do tego kuszenia to kazdy kto chce byc duzy wkoncu sie skusi owsianek: dzieki za to przymkniecię oka Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-08-19 [...]

nie ma co ryzykowac:P zostaly nam suple oczywiscie bez PH:) no chyba ze winko na wycinke sie wezmie :)heheh

Uda naprawdę dobre pozazdrościć. Jak przyjdzie kiedyś czas na wycinkę wtedy zobaczymy jakie muskuły tam naprawdę chowasz. Mimo wszystko teraz już się dobrze prezentują. Co do nadgarstków dzięki za link. Jak byś mógł zajrzyj mój w dziennik i napisz mi coś o tych spięciach mięśnia tzn. w jakiej fazie głównie starać się spinać ćwiczony mięsień czy po [...]

bral ktos z was ten melanotan ten opalacz? bo zastanawiam sie nad nim w sam raz na wycinke opalic sie:) byl nawet projekt melanotan z EFP ,ale tylko 5 vialow , powysylali do chetnych po niskiej cenie po tym wszystkim sluch zaginol ,*** wie czy przezyli ci co to testowali

Jestem samoukiem po redukcji około 25 kg. Mam wzrost 190cm przy obecnej wadzę około 85kg. Schodziłem z wagi 110kg. Obecnie czuję się trochę zagubiony bo nie bardzo wiem co dalej ze sobą robić. Mój cel to porządne zbudowanie masy, a później wycinka tak żeby przygotować się na sezon wakacyjny 2016. Nie jestem pewien co teraz. Czy mam w dalszym ciągu [...]

BL co bys polecal na wycinke zimowa?

albo masujesz albo redukujesz. Inaczej tego nie widze. Sam musisz zdecydowac co dla Ciebie wazniejsze i ustawic odpowiednio kalorie. Cykl nadaje sie i na sucha mase i na wycinke.

Co do filmiku i piosenki to pomyśle ☺ może uda mi się coś wyczarować he he. A jak nie orale to jak?? Lecie masę na propie 8 tygodni, a na wycinkę clena zapodać?? Czy lepiej byłoby strzelić prolke 12tyg a zakończyć propa w okresie wycinki???? Kiedyś mialem już metkę w rękach i dobrze ja pamiętam, aczkolwiek nie wiem, czy nie lepiej na ten drugi [...]

bez odpowiedniego bf% nie ma co brac oxy - nie bedzie ona widoczna .. przedstartowo do wyostrzenia sylwetki jak najbardziej na wycinke bez sensu

Na wycinke potrzeba więcej czasu przy większym %bf, dlatego cykle po 5-6 tyg są do dupy. Prop czysto w celach antykatabolicznych. Na wycince i tak wiele nie zbuduje, a jedynie poprawi gęstość. Clen/eca na zmiane co 2 tyg tak jak rozmawialiśmy na GG. Bazą wycinki będzie cykl: 1-4 provi 50mg ed 1-10 nolva 10mg ed 1-10 prop 100mg e3d (ostatni tydzien [...]

[...] zobaczymy co bedzie dalej bo typowo sie nastawiam na mase - przez tem okres duzo mieszalem ze srodkami i doszlem do wniosku jak masa to mix insa meta antek - a reszta na wycinke Jesteś dużo bardziej doświadczony niż ja, ale i ja uważam że masa to właśnie mix i dalej co napisaleś z insą nie miałeś nigdy przykrych wspomnień? jakie dawki [...]

to jest to a tu ****a ludzie wyskakuja mam 195cm 82kg co doradzicie na wycinke?z czego kurde sie ciac.biezcie przyklad.przekozak. bijesz w worek troszke?pozdro

Siema,gratuluje formy,a co brales na wycinke i ile ci zajęlo zbicie ze 100kg do 85?mam obecnie 105 a planuje do 90 zjechac zastanawiam sie ile czasu potrzeba i co brac,pozdro

jakie szły dawki w ostatnim cyklu ? powiem ci ze 1 gr trenu to ciezka sprawa mnie pozamiatało 200 mg co 2 dni na amen skoro masa ok 16 tyg jak planujesz i inse to moze pomyśl coś takiego deka plus test na pełne 16 ja bym zrobił 20 tygodni 5 tyg insa 5 tyg oral jakiś lub inj metka/antek coś z tego 5 tyg powtórka ślina i można by sie pokusić o 5 [...]

a co polecasz na wycinke?

Na wycinkę polecam dietę. Sprawdzone _ działa. Co do środków to ankietę wypełnioną prosimy. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-03-18 20:33:16 Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-03-18 20:33:43

[...] żeby nie stać w mjejscu myślełem nad jabczanem krety czy coś z animali albo arginina i lizyna ,zma POMUŻCIE CO BEDZIE NAJLEPSZE... Dodam że cały czas jade jeszcze na : -MATRIX SYNTRAX- BIAŁKO -BCAA -GLUTAMINA -IZOTONIK bo są efekty po diecie i suplach ale coś jeszcze bym dorzucił na wycinke mięcha by mięśnie było jeszcze bardziej widać .....

[...] tego chociazby ze tren blokuje kortyzol a co do spalania fatu to sa srodki ktore same w sobie maja zdolnosci do spalania tkanki tluszczowej -TAK dobrze slyszycie niektore saa sa termogeniczne - master i tren , niektore poprzez ograniczanie estro idealnie nadaja sie zas na wycinke - stanazol. Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2012-11-12 06:55:24

[...] bierze. nie czujesz nic po flakach bo to wcale nie jest srodek ktory mozna po flakach czuc. nie ma nawet grupy metylowej. co do dawkowania to ja bym na twoim miejsu nie schodzil pod koniec na 2tab. lec do konca puchy 3tab juz. pij duzo wody do tego. srodek na sucha mase, dobry na wycinke/recomp. zwiekszona potliwosc. sila tez idzie troche po tym